Курс по каяк в морски води L1

Курсът е предвиден за начинаещи  каякари,  които искат да развият своите умения в едноместен морски каяк.

Курсът се провежда в рамките на 3 дни.

Курсът е с практическа насоченост.

 

Персонални гребни умения, които ще упражнявате на курса

  • Повдигане, пренасяне, пускане на вода на каяка. Влизане и излизане.
  • Гребане напред
  • Гребане назад и спиране
  • Поддържане на посоката на движение
  • Промяна на посоката на движение с рул и без рул
  • Придвижване настрани, както от място, така и в движение
  • Техника за баланс и задържане в лодката при риск от обръщане
  • Техники за самоспасяване
  • Техники за асистирано спасяване

Лекция

  • Гребане в група ( управление на личните рискове, грижа за другите, гребане като част от ръководена група)
  • Метеорология
  • Навигация
  • Лична екипировка, избор и грижа

X