Курс по каяк в морски води L1

Курса е предвиден за начинаещи  каякари,  които искат да развият своите умения в едноместен морски каяк.

Курса се провежда в рамките на 3 дни

Курса е с практическа насоченост.

 

 Персонални гребни умения които ще упражнявате на курса

Практика

  • Повдигане, пренасяне, пускане на вода на каяка.Влизане ,излизане.
  • Гребане напред
  • Гребане назад и спиране
  • Поддържане на посоката на движение
  • Промяна на посоката на движение с рул и без рул
  • Придвижване настрани, както от място, така и в движение
  • Техника за баланс и задържане в лодката при риск от обръщане
  • Техники за самоспасяване
  • Техники за асистирано спасяване

Лекция

  • Гребане групата ( Управление на личните рискове,Грижа за другите, Гребане като част от ръководена група)
  • Метеорология
  • Навигация
  • Лична екипировка ,избор и грижа

X