Юни, 2022
17Юни(Юни 17)6:0019(Юни 19)23:00Курс по каяк - Първо ниво

Детайли
Курсовете и различните им нива се провежда в открити води(МОРЕ) в България или Гърция в едноместен каяк. Ако не желаете повече да гребете на двуместни лодки и да станете
Детайли
Курсовете и различните им нива се провежда в открити води(МОРЕ) в България или Гърция в едноместен каяк.
Ако не желаете повече да гребете на двуместни лодки и да станете самостоятелен гребец нашия курс е точно за вас.Обучението е подходящо за начинаещи каякари, които искат да развият своите персонални умения.
Курсът се провежда в рамките на 3 дни.
Курсът е с практическа насоченост.
Курсовете се провеждат в малки групи с голямо внимание към участниците. Основна цел на Първо ниво е да научим хората на безопасно практикуване на спорта, как да си помогнат при критична ситуация и работа в група. Цена курса за 3 дни 350 лв Цена с лична екипировка 200лв Цената включва необходимата екипировка за курса, обучение, безплатен транспорт на участниците и екипировката, трансфери при необходимост, застраховка за периода на обучението. Цената НЕ включва: Настаняване , храна и лични разходи. Списък с необходимото облекло ще получите при записване на нашия мейл.
Персонални гребни умения, които ще упражнявате
- Повдигане, пренасяне, пускане на вода на каяка. Влизане и излизане.
- Гребане напред
- Гребане назад и спиране
- Поддържане на посоката на движение
- Промяна на посоката на движение с рул и без рул
- Придвижване настрани, както от място, така и в движение
- Техника за баланс и задържане в лодката при риск от обръщане
- Техники за самоспасяване
- Техники за асистирано спасяване
Лекция
- Гребане в група ( управление на личните рискове, грижа за другите, гребане като част от ръководена група)
- Метеорология
- Навигация
- Лична екипировка, избор и грижа
Време
17 (петък) 6:00 - 19 (неделя) 23:00